La découverte du paranormal

Techniques et disciplines

Dans cette rubrique vous trouverez quelques petites techniques et disciplines de détente et de méditation à faire chez vous ou au bureau, dans le but de vous détendre.

Le Tao : le Tao est la doctrine de la correspondance des opposés ; il apprend la sagesse à travers l'apparence stupide, la force à travers la faiblesse et le bien à travers le mal. Toute la philosophie du rythme de la vie, la succession des cycles et des choses sont contenues dans les 5 000 paroles du livre de Lao Tzé.

Le Zen : comme le Yoga et le Tao, le Zen est une voie de libération de l'âme, les origines du Zen se perdent dans le Taoïsme et dans le Bouddhisme, bien que la finesse chinoise soit plus exarcerbée ; au XIIè Siècle, on le pratiquait aussi au Japon ou, par la suite, les écoles les plus célèbres ce sont développées. La doctrine Zen reprend des concepts : annulation, abandon dnas l'esprit universel, perte du moi.

Le Mantra-Yoga : le Mantra est une école spéciale de Yoga qui conduit à la libération grâce à la répétition rythmique de certaines formules hermétiques : les Mantram.

Les Trataka : les maîtres définissent les trataka comme de l'art de fixer un objet minuscule sans fermer à demi les yeux, jusqu'a ce que les larmes viennent aux yeux. Ils affirment que l'aspirant, après avoir pratiquer les Trataka pendant six mois, verra la concrétisation de ses désirs, pourra lire la pensée des autres et percevoir des choses et des évènements lointains.

La respiration Shitali : c'est un type de respiration particulier qui, selon le Shiva Shamika, texte sacrée du Yoga, libère de tous les maux, augmente les capacités de voyance, de médiumnité et de perception de l'astral, si elle est pratiquée jour et nuit.

Le Hatha-Yoga : l'Hatha-Yoga est la discipline qui conduit au contrôle du corps et des énergies vitales. Elle constitue l'étape de base pour pouvoir accéder à tous les autres types de Yoga dans la mesure ou elle supprime tous les obstacles d'ordre physique et souvent le corps au cerveau et le cerveau à l'esprit.

La perception de l'Aura : ce placer face à un mur blanc, dans une obscurité quasi totale ; on plisse alors les yeux. Lorsqu'on les ouvres à nouveau, on peut observer nettement des traces d'énergie qui s'échappent du bout de nos propres doigts comme le feraient de légères fumerolles.